Tabela Recém-Nascidos até 1 ano
| Faixa Etaria - Idade | 0 a 6 meses | 7 a 12 meses |
| Macronutrientes | ||
| Energia (Kcal) | Calculadora | Calculadora |
| Proteína e amino ácidos(g) | 9,1 g | 11 g |
| Carbohidrato (g) | 60 g | 95 g |
| Gorduras Total (g) | 31 g | 30 g |
| n-6, Ácido Gorduroso Polinsaturado (g) | 4,4 g | 4,6 g |
| n-3, Ácido Gorduroso Polinsaturado (g) | 0,5 g | 0,5 g |
| Fibras Total | não determinado | não determinado |
| Vitaminas | ||
| Vitamina A (µg) | 400 µg - (600 µg) | 500 µg - (600 µg) |
| Vitamina C (mg) | 40 mg | 50 mg |
| Vitamina D (µg) | 10 µg - (25 µg) | 10 µg - (38 µg) |
| Vitamina E (mg) | 4 mg | 5 mg |
| Vitamina K (µg) | 2,0 µg | 2,5 µg |
| Tiamina ou Vit. B1 (mg) | 0,2 mg | 0,3 mg |
| Riboflavina ou Vit. B2 (mg) | 0,3 mg | 0,4 mg |
| Niacina ou Vit. PP (mg) | 2 mg | 4 mg |
| Vitamina B6 (mg) | 0,1 mg | 0,3 mg |
| Folate ou Ácido Fólico (µg) | 65 µg | 80 µg |
| Vitamina B12 (µg) | 0,4 µg | 0,5 µg |
| Ácido Pantotênico (mg) | 1,7 mg | 1,8 mg |
| Biotina ou Vit. H (µg) | 5 µg | 6 µg |
| Colina (mg) | 125 mg | 150 mg |
| Sais Minerais | ||
| Cálcio (mg) | 200 mg (1000mg) | 260 mg (1500mg) |
| Cromo (µg) | 0,2 µg | 5,5 µg |
| Cobre (µg) | 200 µg | 220 µg |
| Flúor (mg) | 0,01 mg | 0,5 mg |
Iodo (µg) |
110 µg | 130 µg |
| Ferro (mg) | 0,27 mg | 11 mg |
| Magnésio (mg) | 30 mg | 75 mg |
| Manganês (mg) | 0,003 mg | 0,6 mg |
| Molibdênio (µg) | 2 µg | 3 µg |
| Fósforo (mg) | 100 mg | 275 mg |
| Selênio (µg) | 15 µg | 20 µg |
| Zinco (mg) | 2 mg | 3 mg |
| Outros Nutrientes | ||
| Água (L/Dia) | 0.6 L/dia | 0.8 L/dia |
| Potássio (g) | 0.4 g | 0.7 g |
| Sódio (g) | 0.12 g | 0.37 g |
| Cloreto de Sódio (sal)(g) | 0.18 g | 0.57 g |
Obs.:
• Os Valores de RDA e AI, ambos podem ser usadas como
metas de Ingestão.
• No caso dos Recém-Nascidos até 1 ano,
todos os valores são Ingestão Adequada. Menos
o Ferro, para 7 a 12 meses, que é uma RDA.
A respeito das siglas e das RDA, AI, UL, EAR, AMDR.
Siglas, Medidas:
(g) = Grama
(kcal)= Kilocaloria
(µg) = Micrograma
(mg) = Miligrama
(L/dia) = Litros por Dia
• RDA
Recomendação Ingestão Diária. São
os números em letras normais, sem símbolos e parenteses.
• AI
Ingestão Adequada desse nutriente.
São os números em negrito.
• UL
Ingestão Máxima desse nutriente. Sãos os
números que estão entre parenteses().
• EAR
Valor Estimado para a ingestão desse nutriente. São
os números seguidos de asterisco *.
• AMDR
Alcance de Distribuição de Macronutrientes Aceitável.
Para os Macronutrientes: carbohidrato,
Proteína,
Gordura Total,
Gorduras Polinsaturadas. Sãos os números entre chaves {}. Veja os limites da AMDR, abaixo da tabela.
AMDR (não determinada
para Recém nascidos até 1 ano)
o limite para:
• Proteína,
baseado no mínimo necessário por g/kg/dia. Onde:
g = de proteína, kg = por Peso indivíduo, dia = por dia. O limite superior, baseado em complementar
o AMDR para carboidrato e gordura, para os vários grupos
de idade. O limite inferior do AMDR é fixo á
aproximar do RDA para proteína.
• Carbohidrato,
o limite mínimo para manter peso do corpo.
• Gordura Total,
o limite superior do AMDR está baseado em diminuir
o risco de doença crônica e ingestão adequada
provendo de outros nutrientes. O limite inferior está
baseado em preocupações relacionadas ao aumento
em concentrações de triacilglicerol de protoplasma
e concentrações de colesterol HDL reduzidas,
observadas com dietas de muito baixo teor de gordura (e assim
carbohidrato alto).
• n-6, Ácidos Gordurosos Polinsaturados (Ácido Linoleico),
o limite superior é baseado a falta de evidência
de segurança a longo prazo. Possível aumento
dos radicais livres e placas de AterosCleróticas.
• n-3, Ácidos Gordurosos Polinsaturados (Ácido Linoleico -alfa),
o limite superior é baseado em manter o equilíbrio
apropriado com n-6 ácidos gordurosos e na falta
de evidência que demonstra segurança a longo
prazo, Possível aumento dos radicais livres e placas
de AterosCleróticas.